“艾灸的保健作用虽有依据，但并非人人适合。”晋献春教授提醒市民，在使用艾灸前，先到正规医院辨清体质是否适合以及听取医生的建议选择适合的艾灸穴位，而不是盲目在家里自己艾灸。

晋献春表示，艾灸保健适合体质虚寒的人群，体质虚寒一般表现为面色黄白、手脚发凉、大便稀软、怕风怕冷等。身体阴虚火旺、湿热重等人群就不适合使用艾灸。比如感冒发烧时，不能艾灸；便秘、甲亢也不能艾灸；高血压者血压不稳时不能使用，其他如有口干、潮热、盗汗、口苦、小便黄赤、面红目赤等情况也不宜使用。

此外，要注意的是，面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用；还有女性在怀孕和经期不能使用艾灸；平日容易有皮肤过敏者，宜先少量试用，观察其反应，如有痒、肿、红、痛等现象时应禁用。

晋献春教授还特地向记者详细介绍了六大常用保健穴位：

身柱穴，在项后第三胸椎与第四胸椎之间，理肺气，宁神志的功效。

大椎穴，在第7颈椎与第1胸椎之间，疏风、散寒，消除疲劳、增强体质的作用。

中脘穴，位于腹部正中线，脐上4寸，有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。

关元穴，位于腹部正中线，脐下3寸，对月经不调、痛经、尿频等妇科疾病有疗效。

气海穴，位于腹部正中线，脐下1.5寸，可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止等。

足三里穴，位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指。对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸收不良等有治疗作用。