艾灸足三里有很好的治疗保健作用。一个前列腺患者的艾灸体验，拿来和大家分享。

   十多年前,我曾患有严重的前列腺炎。每次小便都很痛苦,疼不说,还总是尿不出来。随着病情的加重和体质的下降,后来我又得了胃病。不得已,我每顿饭只吃半碗,可还是经常胃痛。问过好多大夫,也吃过好多药,但没有什么有效的办法。 
   后来,一位中医大夫建议我试试艾灸。在他的指导下,我开始用艾条灸足三里穴。一周后,一天早上小便的时候,我忽然发现排尿顺畅了,并且一次排尽。这使我信心大增。此后,在调节饮食起居的同时,我按时施灸,从未间断。两个多月后,胃病也有所好转。半年后,我的体力和体重也逐渐增加。 
  十多年来,不管是暑天的酷热还是隆冬的严寒,也不论家里家外有多忙,都无法让我停止灸足三里。以前,写个一二百字的东西我就会觉得头沉腰酸;可是现在,连续伏案半天,我也没有什么不适的感觉。 
   中医针灸学认为,足三里穴为足阳明胃经的穴位,有强壮作用,刺激足三里可提高机体免疫力,所以称足三里穴为保健要穴。足三里穴主治胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、下肢痹痛、水肿及虚劳羸瘦等。研究发现,针刺或灸胃病患者的足三里穴,可调节肌肉收缩,缓解肌肉痉挛。

    足三里用来保健可用艾条灸也可用艾灸罐灸，也有艾灸养生馆是专门提供艾灸服务的，如果身体有什么不适，光灸一个穴位是不够的，具体怎样调理，还得到艾灸馆找专家看看。这就好比我们有小病自己买药，有大病还得上医院是一样的道理。艾灸是中医疗法，更加安全有效。