养生治未病越来越盛行，白领们也开始寻找适合自己的保健方法，用中医养生的保健方法来调理身体最为安全，效果也好。　对于拔火罐、刮痧、吃膏方等保健疗法，可能大部分人比较熟悉，近年来艾灸这种天然艾草养生的方法很是流行。 “阳来万物生”，对于灰霾天空下，容易抑郁纠结、满脸疲惫的女白领来说，做做艾灸，是提升阳气最好的方法。但白领们忙忙碌碌加班加点，以上这3条貌似也不易实施啊，那么你只有抽出时间艾灸了！艾灸疗法是阳虚患者补阳最好的方式。因为艾是自然界阳气盛足的植物，灸是补充阳气最直接有效的方法，用艾灸补阳是中华几千年传统养生的精华。

　　用来艾灸的艾条里的艾绒，最早起源于远古时期，那时人类用它来保存火种。今天，我们把艾绒卷成艾条温灸穴位，疏通气脉，它能从千万种植物里脱颖而出，自有它的道理。它的药性和热源波频，最容易为人体所吸收。温灸的感觉，就如同冬日暖阳照耀于身。

　　好吧，如果你穿着露背露腿的美裙子参加派对，受了风寒，赶紧找家中医诊所，用温灸逼出体内寒气吧