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     今天我们分享的话题是：腰椎间盘突出的艾灸方法

       腰椎间盘突出症系腰间盘髓核从纤维环的破裂处突出，压迫脊神经根，而引起以坐骨神经痛为主的临床综合症。腰椎间盘突出症是一种较为常见疾病，多发于青壮年。最常见的原因是在没有防卫的情况下搬运或抬重物，长时间弯腰后猛然直腰。
     腰椎间盘突出症属于中医学“腰痛”“痹症”范畴。《素问  痹论篇》日：“风寒湿三气杂至，合而为痹也”，意指风寒湿邪是“痹症”的病因。
    【辩证】95%的椎间盘突出症发生于腰4、腰5及腰5、骶1椎间隙，故常见的是坐骨神经痛症状。患者出现下腰痛、髋痛，向下放射到大腿后部小腿外侧至足跟、或足趾部的疼痛或麻木。部分患者因咳嗽、打喷嚏或者腹部用力卧床翻身而疼痛诱发或加重，卧床休息则减轻。风寒湿者见疼痛剧烈、天气变化加重，脉眩紧；血瘀者刺痛，人夜痛甚，脉眩涩。
  【治则】舒筋活络
  【主穴】阿是穴（腰部压痛点）、腰夹脊穴、殷门，承山。
  【配穴】后溪、足三里、昆仑。
  【灸法】温针灸，每日1次，6日为一个疗程。也可行腰背部火龙灸。
  【按语】发病期间卧硬板床，休息1个月。禁止弯腰负重，下床活动用宽腰带固定腰部。为防复发，病愈后注意腰部的保护，避免弯腰搬运重物。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。

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