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       今天我们分享的话题是：落枕的艾灸方法

       落枕又称颈部伤筋，俗称“错枕”、“失枕”。多由露卧当风或睡眠姿势不当引起的，多发于晨起之后。临床常以一侧颈部肌肉受损，活动受限为其特征。多见于青壮年。冬春两季发病较多。

      本病多由于躺卧姿势不良，枕头过高或过低，枕头软、硬程度不当，使一侧肌群在较长时间内处于高度伸展状态，以致发生痉挛；也有因睡眠时，颈背部当风，受风寒侵袭，致使颈背部气血凝滞，经络受阻，使局部肌筋强硬不和，活动欠利；少数患者因颈部突然扭转或肩扛重物时，使部分肌肉扭伤或发生痉挛。
     

      【辩证】患者一般急性起病，通常临睡时尚无任何不适，但翌日晨起即感明显的颈部疼痛、僵硬，头部向患侧倾斜，下颌转向内侧，颈部活动受限，向患侧砖头时疼痛加剧，不能俯仰。严重时，可波及斜方肌和肩胛提肌等背部肌肉，造成肩背部肌肉痉挛，疼痛涉及上背部盒上肢。局部皮肤外观无红肿，但触及患侧肌肉有紧张、发硬盒明显压痛，局部喜热敷。
      【治则】疏风活络，痛经止痛。
      【主穴】天柱、大椎、肩外腧、肩中腧、阿是穴。
      【配穴】合谷、落枕、后溪、悬钟、养老、风池随症加减。
      【灸法】艾条或者艾柱隔姜灸，每日灸1-2次，每穴3-5壮，或艾条悬灸。
      【按语】睡眠时应姿势适当，枕头高地适度，避免受冷，以防复发；中年以上复发作者，应考虑颈椎病。

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