入秋天气渐凉,温度降低容易使人感冒, 一些人感冒后出现反复咳嗽的现象,打针、输液、吃药效果不明显,这时不妨试试针灸,具体艾灸疗法如下:
列缺:前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下,虎口交叉;左手在上时,左手食指指尖处为右手列缺穴;右手在上时,右手食指指尖处为左手列缺穴。
尺泽:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时掌心向上,手臂上抬,手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧处即为尺泽穴。双侧尺泽穴取穴方法相同。
肺俞:背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴时低头,颈后突出的椎骨是第七颈椎棘突,其下第三突起处即为第三胸椎,肺俞穴(双侧)在第三椎骨旁边开一指处。
在艾灸之前可以推按这些穴位,可以增强疗效。点燃艾条靠近穴位3~5分钟。若皮肤感觉发疼可晃动艾条,距离抬高。
注意事项:大便经常稀或较软者,可配合服用参苓白术散;晨起可用淡盐水漱口润咽喉。
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