“节气灸”是在特定时令节气进行温灸以防病保健的传统方法，它典型体现了中医“天人相应，因时致宜”的防治思想。

在特定的时令节气进行温灸可以温壮元阳，激发经络之气，激发与调动机体的潜能，健身防病。“节气灸”以其安全无任何毒副作用的优势，为我国历代医家及百姓，沿用至今----目前卫生部已将此法批准为“绿色疗法”。

节气灸主要灸八大保健穴：神阙、气海、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉、百会。

特定的时令节气主要是指二十四节气这一天：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

例如：冬至的关元“节气灸”可预防中风、感冒等

春分的曲池“节气灸”可预防眼病；

秋分的足三里“节气灸”可强壮脾胃、预防胃肠病等

大暑的肺俞、大椎“节气灸”可预防冬季易发的哮喘、“慢支”等病

“节气灸”的保健范围：消化、胃肠、神经系统、月经不调等

二十四节气灸主要灸保健穴----百汇穴

百汇穴是人体督脉上的要穴及保健穴和长寿穴，它位于头部。 此穴经过特殊的锻炼，可开发人体潜能，增加体内的真气，调节心脑血管系统功能，益智开慧、澄心明性、轻身延年、青春不老，并能有效缓解和调理头痛眩晕、低血压、失眠、耳鸣、鼻塞、神经衰弱等症。

此穴与人体的涌泉是相对应的，可重点灸此穴，会感觉非常舒适，热流感很强，打开百汇穴，就犹如宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百汇穴进入体内。

二十四节气灸主要熏烤保健穴-----神阙穴

神阙穴即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴，它位于命门穴平行对应的肚脐中。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴，神阙为任脉上的阴穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合是人体生命能源的所在地，所以古代修炼者把二穴称为水火之宫。人体科学研究表明，神阙穴是先天真息元气的唯一潜藏部位，人们通过锻炼可启动人体胎息，恢复天真息能。

神阙穴(肚脐)是与人体生命活动密切相关的一个要穴，是人体中唯一可以用手触摸的神圣穴位；是母体中的胎儿出生前从母体获取营养的通道。属先天真息状态，在胎盘发育过程中和腹壁直接相连，当婴儿胎体脐带被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始，而脐带、胎盘则紧连在脐中，没有神阙，生命将不复存在，人体一旦启动胎息功能，就犹如给人体建立了一座保健部和能源供应部，人体的百脉气血就随时得以自动调节，药物易于通过脐部进入细胞间质，迅速扩散于血液中!而且内建十二经脉，五脏六腑、四肢百骸、五官、皮内筋，人体也就健康无病，青春常在。

灸神阙穴可使人体真气充盈，精神饱满，体力充沛，腰肌强壮，面色红润，耳聪目明，轻身延年，并对腹痛肠鸣等症有很好的调理效果。

二十四节气灸主要灸的保健穴---- 命门穴

是人体督脉上的要穴及人体长寿穴位之一。命门穴的功能有平衡肾阳和肾阴两方的作用，现代医学研究表明，命门之火就是人体阳气。

正气灸时重点灸此穴可强肾固本、温肾壮阳、强腰膝、固肾气、延缓衰老、疏通督脉上的气滞点，加强与任脉的联系，促进真气在任督二脉的运行，并能缓解和调理以下疾病的症状：宫寒、腰痛、肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳鸣。

二十四节气灸主要灸保健穴之一----足三里：

足三里是人体足阳明胃经上的保健穴，重点灸此穴位，可健脾壮肾、扩张血管、降低血液凝聚、促进饮食的尽快消化吸收、扶正祛邪、提高人体的免疫力、消除疲劳、恢复体力。经常灸此穴位可以缓解和调理：胃痛、腰痛、腹痛、痢疾、便秘、头痛眩晕、颈膝酸痛、消化系统方面的问题。

二十四节气灸主要灸保健穴----涌泉穴

涌泉穴是人体足少阴肾经上的要穴及人体长寿大穴之一。正气灸时重点灸此穴，再配合“昆仑穴”、“秉山穴”等穴，则肾精充足、耳聪目明、发育正常、精力充沛、性功能强盛、行走有力．并能缓解多种疾病的症状：

如头痛、中署、耳鸣、肾虚、宫寒、各类妇科病和前列腺等。

涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉，顾名思义就是水如泉涌，水是生物体进行生命活动的重要物质，水有浇灌、滋润之能。据现代人体科学研究表明，人体穴位的分布、结构都有独特的功能与玄妙，人体肩上有一“肩井”，与足底涌泉穴形成了一条直线，二穴是“井”，有水上下对应。从“井”上可俯视到“泉水”，有水则能生气，涌泉如山环水，维护中气气场，维护着人体的生命活动。